Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Massa Leve Mini Pastéis, Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Lanche Natural. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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samuelsouza1's Gewichtsverlauf
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