Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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81,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Honey, Half and Half Cream, Espresso Coffee. Mittagessen: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Rao's Marinara, Andalos Pita Bread, Gallo Salame Italian Dry Salame. Abendessen: Vegetable Spring Roll, Chicken, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Potato Chips, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Pepsi Pepsi. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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