Julia-yeh's Notizen, 06 Dez 23

早餐500卡路里

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2023:
2677 kcal Fett: 171,48g | Eiw: 139,71g | Kohlh: 137,58g.   Frühstück: 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡, 統一 晨光嚴選土司. Mittagessen: 烤地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. Abendessen: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, 雅方 火鍋牛肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋片. mehr...

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Kommentare 
發現Julia是個🥜控🤭 
06 Dez 23 vom Mitglied: cc1214
避免血醣升高,先吃花生 
06 Dez 23 vom Mitglied: Julia-yeh

     
 

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