Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: PnP Frozen Assorted Berries, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Future Life Granola Crunch, Freshpak Green Rooibos Tea, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. Mittagessen: Gullon Sugar Free Chocolate Wafer, Gullon Vanilla Sugar Free Wafer, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Coca-Cola Coke Zero, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar. Abendessen: I&J Hake Fillet, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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..ANDREA..'s Gewichtsverlauf
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