Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 58,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Galbani Страчателла, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Тушеные Овощи. Mittagessen: ВкусВилл Куриная Грудка Запечённая с Моцареллой, Песто и Томатами, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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