Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 195,54g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: 밥, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란흰자, 돼지고기 앞다리살, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 돼지고기김치찌개, 밥. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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