Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 115,99g.
Mittagessen: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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