Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Koawach Banana Bread Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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