Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 198,40g | Kohlh: 303,70g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Яблочное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Вареное, Mixbar Маршмеллоу, Easy Product Какао-Порошок 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Лента Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Окей Халва Подсолнечная. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|