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2287 kcal
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Fett: 104,09g | Eiw: 209,42g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Peyman Çiğ Ceviz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri. Mittagessen: Reis Siyah Pirinç , Roka Marulu, Falafel, Kabak, Tavuk But. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Köftesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. mehr...
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emre0601's Gewichtsverlauf
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