Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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705 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Chá (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, União Açucar Cristal. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã (135g), Mamão Formosa. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AlicePira's Gewichtsverlauf
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