Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кременкульское Печенье Сливочное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%. Abendessen: Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сосиски, Эконива Сыр Scholl Brunn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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