Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Scrambled Egg, Espresso Coffee, Half and Half Cream, Honey. Mittagessen: Vij's Chicken Curry, White Rice. Abendessen: Pickled Herring, Mastro Genoa Salami, Cheddar Cheese, Keto Bread. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Reese Peanut Butter Cup, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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