Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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128,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лимонад, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Белый Хлеб, Печенье кокосовое, Уххха, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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