Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 22,12g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natikana's Gewichtsverlauf
|