Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
|
73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 119,13g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 142,09g.
Frühstück: Caffè Macchiato con Dolcificante, Vitasnella Cereal-Yo Miele, Nescafe Cappuccino, Grancereale Classico, Parmalat Latte Scremato UHT. Mittagessen: Caffè con Dolcificante, Caffè con Dolcificante, Conad Pane Integrale a Fette, Nonno Nanni Stracchino con Fermento Probiotico. Abendessen: Caffè con Dolcificante, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
risultato raggiunto; a questo punto vorrei puntare ai 73 kg seppure con molta calma
04 Okt 15 vom Mitglied: ivan22041983
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|