Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 287,53g.
Frühstück: Магнит Хурма, Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Моя Цена Яйца, Гречка. Mittagessen: Перепечки Перепечки с Клубникой, Перепечки Перепечки с Яблоком и Корицей, Магнит Хурма, Зеленый Перец, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Картошка. Abendessen: Ашан Гранат, Ананас, Самокат Отруби Сила Овощей . Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Мандарины, Буше Тарт Лесная Ягода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena2kolena's Gewichtsverlauf
|