Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Хороший День Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой. Mittagessen: Аква Минерале С Соком Черешня, Салат из Крабовых Палочек, Коломенское Лаваш Тандырный, Суп Харчо. Abendessen: Помидоры, Беларусь Сыр Российский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Яшкино Печенье Американское. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra_psy's Gewichtsverlauf
|