Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Теос 2%, Болгарский Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кедровые Орехи, Гречка Отварная, Красная Цена Творог 0%, Виноград, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|