Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Richnut Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Mandalina, Muz. Abendessen: Tavuk (Derisi Yenmeden), Karnabahar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glzrgzhn's Gewichtsverlauf
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