|
Работаем 💪🏻
|
1759 kcal
|
Fett: 98,98g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из свинины. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры), Котлеты из свинины. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
07 Dez 23 vom Mitglied: YuryP65
|
На какую калорийность сейчас питаешься? Я пробую БУЧ, хорошо подтягивает. Тип фигуры такой же
07 Dez 23 vom Mitglied: st@sya_🥑
|
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Вон, уже кубики на животе пробиваются!!!
07 Dez 23 vom Mitglied: grohcat
|
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
07 Dez 23 vom Mitglied: Теллура
|
Постарайтесь это пережить и не ебануться
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Теллура :) оооо как!!! Девушка "пашет"! и у неё есть результат... Так что там про фото? :)
07 Dez 23 vom Mitglied: YuryP65
|
Капелька, а что в руке такое? Не могу разобрать, совсем слепой стал 😊
|
DIgi,в правой руке чехол для телефона к которому на карабин закреплен чехол-зарядка аирподсов
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Kapelka86 :) Таня... ответ НЕ правильный... В руке = маленький кистень, что-бы гонять, кто занял тренажёр твой... :)
07 Dez 23 vom Mitglied: YuryP65
|
Ооо,сегодня опять в очереди стояла😏
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Kapelka86 ... КиШ в "уши" и обворожительная улыбка = все тренажёры твои без очереди... :)
07 Dez 23 vom Mitglied: YuryP65
|
07 Dez 23 vom Mitglied: nastya18_06
|
Yury65, не прокатывает. Тренажеры как места в метро….жегщины на них в спящем режиме по 30 минут, а мужчины стайками окружают
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Настя,фигура оХонь пока 🤣
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Доброе утро вам Таня!!!🙋♂️🌞Шикарно выглядите!!!🥰Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🧚
07 Dez 23 vom Mitglied: 3volk
|
07 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
Еее: я тоже в зал мчу. Сегодня по плану интервалка
07 Dez 23 vom Mitglied: @Холли
|
Холли,Татьяна,интервалка это 🔥🔥🔥🔥. Я сегодня дома. Уборка,глажка,ёлку надо поставить и гирлянды повесить на окна.
08 Dez 23 vom Mitglied: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|