Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
114,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Сыр Российский, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Винегрет, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Некипелова's Gewichtsverlauf
|