Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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53,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Solomillo de Cerdo, Jamón Serrano, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Abendessen: Jamón Serrano, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Coliflor Ultracongelada. Snacks/Sonstiges: DIA Cacahuetes Tostados y Salados. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Gesang - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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