Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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119,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 113,29g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черкизово Шашлык Классический, Апельсины, Сила Традиции Квашеная Капуста. Mittagessen: Хурма, Говядина Тушеная, Green Brim Салат Любительский, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры. Abendessen: Яичница. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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