Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Sadia Apresuntado, Panco Pão Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sal, Frango (Empanado e Frito), Adria Macarrão Espaguete 8. Abendessen: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Kibon Picolé de Limão , Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilica1313's Gewichtsverlauf
|