Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ruthcoelhoss's Gewichtsverlauf
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