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voltando hj a dieta. após um período de pensar no profissional e deixar de lado a saúde física. retornando pra ter qualidade de vida.
vamos focar !!
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 202,42g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Bem Natural Semente de Chia, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Panco Bolo de Chocolate, Hortifruti Manga Tommy, Vitória Uva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carlacacau35's Gewichtsverlauf
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