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1798 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Wickbold Pão Multigrãos, Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Almanara Couscous Marroquino, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho. Abendessen: Goiabada, Hortifruti Melancia, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Morangos, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Pão Francês, Danata Requeijão em Barra, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. mehr...
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saramesquitta's Gewichtsverlauf
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