Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3226 kcal
|
Fett: 95,94g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 473,85g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сибирский Хлеб Батон Фантазия в Нарезке. Mittagessen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Болгарский Перец, Плов с Курицей. Abendessen: Чеснок, Ванюшкины Сладости Соломка Сладкая, Самарский Бкк Батон Особый, Край Каравай Лаваш Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная, Суп из Индейки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Janarat Варенье из Айвы, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рот Фронт Батончики, Магнит Хурма, Магнит Айва, Яблоко, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|