Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 204,94g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Морковь, Barilla Макароны Вареные , Куриные Котлеты, Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе Вареное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь, Увелка Рис Бурый, Красная Цена Творог 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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