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1060 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Telur, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Stroberi. Mittagessen: Ikan Tongkol, Selada, Tahu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Abendessen: Telur, Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Selada, Mayones, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Giena92's Gewichtsverlauf
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