Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Gekookt Ei, Panito Desem Meerzaden, AH Rode Uien, Zaanse Mayonaise, Surimi, Mosterd. Abendessen: AH Chorizo, AH Grote Garnalen, Puntpaprika, AH Gesneden Uien, Courgette, Pompoen. Snacks/Sonstiges: Chardonnay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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