Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Банан, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Хлебнаш Фитнес, Вареное Яйцо, Балтийский берег Риет Горбуша, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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alya.gada's Gewichtsverlauf
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