Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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886 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Banaan, Bruine Boterham, Salami. Mittagessen: Devos Lemmens Belgian Pickles, Gekookt Ei, Rode Paprika, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Abendessen: Delhaize Groene Boontjes, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Wortelen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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