Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Banana, Linea Xilitol, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Quaker Farinha de Aveia, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Italac Leite, Essential Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Hortifruti Brócolis Cozido, DIA Peixe Robalo, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Yoki Farinha de Milho Amarela, Gomes da Costa Palmito Açaí, Hortifruti Cenoura Crua, Tangerine, La Vita Rúcula, Coblens Pepino em Conserva, Vigor Iogurte Natural Viv. Abendessen: Qualitá Azeitona, Vigor Queijo Ralado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , La Pastina Molho de Tomate, Seara Filé de Peito de Frango, Gomes da Costa Palmito Açaí, Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Sonstiges: Bolacha de maçã, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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