|
17:50 Куриные голени запечённые; винегрет; халапеньо; киви; мандарин. После еды был чай каркаде и шоколад 90 процентов 32г.
|
93 kcal
|
Fett: 7,41g | Eiw: 2,36g | Kohlh: 4,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Спартак Шоколад 90% Какао. mehr...
|
|
1511 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Лада, шикарно 🥰 разнообразие вкусов и красок 🌈 как дела с отеками? После заботы о почках есть улучшения? Щетовидку не проверяла? Прости, если ты уже писала об этом, я в будни такой задрот на работе 🙈😩
09 Dez 23 vom Mitglied: aleksandra_aav
|
Лада, все, раздраконила меня винигретом🤣, завтра "замутю" его, как раз свекла лежит запечённая, ммм 😋
09 Dez 23 vom Mitglied: liliya_lchf-ketocakes
|
Саша, с отёками по утрам все хорошо. Они есть. Но скорее всего это простуда там мне дала осложнения на почки. Так что я пью шиповник и экстракт клюквы. Простуду (вирусную) я перенесла незаметно, но почки откликнулись. Щитовидку я подлечила комплексно и продолжаю пить нутрицевтики для ее адекватной работы. Ещё проведу недельные измерения температуры по утрам и смогу сделать вывод, компенсировала я работу щитовидки или нет. По йоду ты уже прочитала результат.
09 Dez 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лиля, я наконец-то доела винегрет 💪. Кроме меня в семье его никто не ест. Хорошо, что я заправила его уксусом яблочными маслом и он долго стоял, не портился. Но все равно удобно. Всегда есть что к мясу положить вкусное и сытное с кучей каротиноидов.
09 Dez 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|