29/50 день План минус 2,9 кг Факт минус 2,1 кг Осталось 5,2 кг Человек находит время для всего, что он действительно хочет.
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Авокадо Хасс, Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин без Кожуры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|