Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 94,28g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Форель, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Онигири с Курицей. Mittagessen: Правильное Решение Ананасы Кольца, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом, Вилка Ложка Сырный Суп. Abendessen: Свити, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Женьшень, Булочные Вольчека Муравейник , Булочные Вольчека Трубочка Зефирная , Булочные Вольчека Эклер Заварной, Bonduelle Горошек, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|