Александр678's Notizen, 10 Dez 23

я официально в федерации Бодибилдинга, 17 декабря первые соревнований в Геленддике. форма лепилась за 1 месяц, осталась самая сложная неделя, сливов воды и загрузка, посмотрим что мз жтого выйдет.
ps. набираю учеников на онлайн тренировки , питание.