Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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56 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский, Каждый День Зефир Ванильный, Жареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Чай, Orion Choco Pie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Изюм Темный, Булгур (Вареный). Abendessen: Арбуз, Кальмары (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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