Raу's Notizen, 10 Dez 23

~°Завтрак°~
оставшиеся со вчера блинчики со сметаной и вареньем, капучино ~356 ккал
~°Обед°~
фасолевый суп со сметаной (не люблю я суп), чай с конфетой ~192 ккал
~°Ужин°~
творожок со вкусом ананас-банан, кусочек яблока ~150 ккал
°всего за день° ~698 ккал

---

698 kcal

Fett: 28,26g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 89,61g.   Frühstück: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Обычные Блины. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Чай, Фасолевый Суп. Abendessen: Магнит Яблоко, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. mehr...