Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Геркулес Геркулес Монастырский, Global Village Молодой Горошек , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция. Abendessen: Storck Toffifee , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ с индейкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|