Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Сыр Монастырский, Schneller Салями Австрийская, Знак Хлеба Батон Нарезной, Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ярмарка Нут Вареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Mittagessen: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Брынза, Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Sonstiges: Королек, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Narinka86's Gewichtsverlauf
|