Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Fazer Paahto Kaura, Oivariini Oivariini, Valio Banaani Jogurtti, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Abendessen: Mummon Muusi, HK Uunimakkara. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Fazer Paahto Kaura, Valio Banaani Jogurtti. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paahtoleipäjuustolla's Gewichtsverlauf
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