Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 271,66g.
Frühstück: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Kinder Delice. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Командор Сухарики К Супу, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), KDV Нота Бум, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Окорок Особый, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске. Abendessen: Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Командор Сухарики К Супу, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Sonstiges: Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская, Рахат Шоколад Казахстанский, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, KDV Нота Бум, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
|
2464 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|