Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Ovo, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). Mittagessen: Tomates, Cebolas, Alface, Quiabo Refogado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@ellenjandressa's Gewichtsverlauf
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