Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
48,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Bite Молоко Фундучное, Окское Желток, Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Mittagessen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Sula Леденцы, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске. Abendessen: Зеленая Линия Гранола Ягодная, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_13_'s Gewichtsverlauf
|