Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Сырники с курагой 2 пачки 5%. Abendessen: Макси Сыр Фасованный Моцарелла, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Клементины, FitnesShock Брауни. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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