Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 216,98g.
VorFrühstück: Ferrero Ferrero Rocher Ecuador 65%. Frühstück: Caffè Marocchino. Zweites Frühstück: Tè Caldo Zuccherato (Ivan). Mittagessen: dalla Costa Spaghetti Tricolore con Pomodoro e Spinaci, dalla Costa Spaghetti, ESI Crema di Astice, Vino Bianco da Tavola. Abendbrot: Caffè Espresso. Abendessen: Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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