Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Сыр, Кукурузные Блины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elena39pan's Gewichtsverlauf
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